用纸包鱼入烤箱烤,可以保持食物的鲜味,并使肉类保持湿润。
材料: rainbow trout 一条(去内脏,洗净),橄榄8个, 意式咸肉(panceta)4片,香叶(bay leave)两片, 意式香草(切碎)2汤勺, 青葱(shallots)一个,橄榄油和白酒各一汤勺, 柠檬。
做法:
1、在鱼上搽盐和胡椒。
2、用咸肉包裹, 放在蜡纸上。
3、在鱼腹里放入香草。
4、在鱼身上撒撒上橄榄,意式香草, 青葱, 橄榄油和白酒。
5、把蜡纸包起来,放入400F的烤箱烤15分钟。 吃时,可以加一点柠檬汁调味。

鱼,咸肉,意式香草 |

香叶,橄榄,橄榄油,香草,柠檬, 白酒 |

鱼上搽盐和胡椒。 用咸肉包裹. 肚内放入香叶。

鱼上搽盐和胡椒。 用咸肉包裹. 肚内放入香叶。

鱼身上撒上青葱,香草,酒,橄榄油,和橄榄。

用蜡纸把鱼包成糖果式的包裹。 |

放入烤箱用400F烤上15分钟。 |

蜡纸烤得有点焦黄,房内香气四溢。 |

成品。 |

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